ماذا تنتظر؟إنضم إلي عائلتنا الآن.
مع المتابعة المستمرة من مشرفين متخصصين وطبيب متخصص تستطيع الوصول إلى وزنك المثالي إنضم إلينا الآن!
معلومة صحية
إن اتباع الكيتو دايت هو وسيلة رائعة للمساعدة في الحفاظ على ضغط الدم الصحي. حيث أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة على إنقاص الوزن بشكل فعّال، وقد أفادت الدراسات أيضًا بانخفاض صحي في مستويات ضغط الدم. ضغط الدم يتحسن أكثر مع النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات
معلومة رياضية
ممارسة التمارين الرياضية سوف تساعد في الوصول الى الوزن المثالي وزيادة حرق الدهون، وأيضاً تحسين الشعور وزيادة اللياقة البدنية. ولكن أغلب ممن يمارسون الرياضيه هدفهم الرئيسي إنقاص الوزن، ولكن الخطأ الذي يقع فيه الكثيرون هو إتباع حمية الكيتو مع الصيام المتقطع وممارسة التمارين الرياضية مرة واحدة بدون التكيف وعدم القيام بذلك بشكل تدريجي.
معلومة غذائية
لحمة فلتو او صافية قطعتها شرايح وبهرتها بالتوم والخل والبهارات وعصرة نص ليمونة وخليتها ف التتبيلة نص ساعة وسخنت طوة فيها 3 ملاعق زبدة وشوحت اللحمة ع خفيف لانها فلتو بعداك ضفت ربع بصلة ونص فلفلية حمرا ونص خضرا وقلبتهم بسيط وفي الاخر دخنتها بي فحمة مولعة عشان تاخد طعم الشواء وبس كدا وبالعافية عليا يارب.
وجبات مخصصة للكيتو!
مجموعة متنوعة من الوجبات المعدة بعناية وبدقة فى المقادير مخصصة للكيتو .
آراء المشاركين في نظام الكيتو للجميع
أشخاص تحدوا المستحيل وحققوا الإنجاز المطلوب وهم في غاية الحماس لمواصلة المشوار وأصبح الكيتو لهم نظام حياة أدناه بعض تعليقات المشاركين على نظام الكيتو للجميع
تاني اسبوع قلت ياخ مال...
تاني اسبوع قلت ياخ مالو اجرب وجربت جادي لقيت النشاط والحماس في المجموعة من الادمنز والاعضاء . بديت بوزن( 92) كيلو. في شهر وتلاتة اسابيع بقيت (75)كيلو والحمد لله مقاساتي من (XXL) الي (L) والغريبه بقيت قااااااشر وبلبس تي شيرتات كمان لافي حاجه مرهلة واهممممم شي مافى كرش...!
شكراً لمعلوماتكم القيم...
شكراً لمعلوماتكم القيمة ، بدأت بأتباع نظام الكيتو دايت وبفترة وجيزة خسرت 10 كيلو من وزني والان اشعر براحة غير مسبوقة
هي مجرد محض أيام ما أن...
هي مجرد محض أيام ما أن تجد نفسك حققت الذي تريد و ما عزمت أنت على تحقيقه معلنا بكل فرح وفخر الوصول إلى ما تتمناه وتريده مرورآ بكل محطات التغيير والنجاح التي تشعرك بحلاوة وقيمة ما أنت عازم على فعله .
نظام صحي ممتاز ، مشبع ...
نظام صحي ممتاز ، مشبع وغير ممل ويمكن أن تلاحظ الفرق خلال فترة وجيزة
